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hier meine Aktivitäten für „Head“ and "Soul" and „Body“
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hier meine Aktivitäten für „Head“ and "Soul" and „Body“
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Ich bin 1941 im Zeichen des Wassermanns geboren, verheiratet, habe 2 erwachsene Kinder und Enkel.
Aufgewachsen bin ich am Niederrhein. Von meinem Vater erbte ich ein gesundes Interesse, technische Hintergründe zu erforschen und vor allem ein reges Mißtrauen zur Masse und Massenprodukten. Ich lernte ausgetretene Pfade zu meiden und sogenannte Gegebenheiten zu hinterfragen. Der Erfolg im Beruf und privat zeigte die Richtigkeit dieses Weges.
Gelernt habe ich Augenoptiker. Nach der Ausbildung zog es mich in den Süden Deutschlands, ich landete in Würzburg, wo ich meine Frau kennen lernte. Ca 25 Jahren war ich dann in der optischen Industrie tätig. Marketing: Verkauf, PR, Organisation. Aus beruflichen Gründen wurde unsere Wohnsitz nähe Ludwigsburg verlegt.
Immer hatten wir das Ziel gehabt, rechtzeitig auszusteigen, um noch Energie, viel Freude und Genuss im 3. Lebensabschnitt zu haben. - Es ist gelungen. - Wir haben den beruflichen Stress hinter uns und widmen uns nun ausschließlich den schönen Dingen auf unserer Erde.
nachdem unser sogenannter ruhigere Lebensabschnitt eingetreten ist, leben wir etwas abseits der gestreßten Zeitgenossen. Das bedeutet aber nicht unbedingt Müßiggang. In den ersten beiden Jahren war dies allerdings mit sehr viel Arbeit verbunden. Unser frisch erworbenes Haus - etwas in die Jahre gekommen - sollte dem allgemeinen Standard angepaßt werden; ebenso wollten wir einen netten, wenn auch wilden Garten haben. Jetzt haben wir auch ein schönes Zuhause in einer traumhaften Gegend, fernab vom Trubel. Mehr zum Umbau hier.
Dieses Hobby ist zuletzt sehr vernachlässigt worden, es sollte aber wieder aufgefrischt werden. Ich machte mich also ein weitgehend naturgetreues Modell eines Leuchturms mit elektr. Funktion für den Garten. Als dieses zu aller Zufriedenheit gelungen war, startete ich eine Nachbildung einer Ostfriesischen Holländer-Windmühle. Um auch aus der Region ein brauchbares Modell zu fertigen, mußte ich lange suchen. Ich fand dann aber eine noch gut erhaltene mit Wasserkraft betriebene Sägemühle.
Seit Ende der 70ger Jahre ist der PC mein wesentliches Spielzeug, immer mit alternativen Betriebssystemen anfangs OS/2-WARP, jetzt ausschließlich LINUX. (Debian-UBUNTU) – Als Basis-Anwendungsprogramm setze ich nur FreieSoftware wie z.B. OpenOffice.org und Mozilla, Gimp und andere ein. Die Synchronisation von Bigtower, Notebook, Kamera und Internet geschieht über ein Wlan- Netzwerk.
ein personifiziertes wiki als Mädchen für alles ? vorwiegend für all das, was so rumliegt – eigentlich die schönste PC-Creation der Entwickler.
Für interessierte Freunde gestalte ich gelegentlich Internetseiten, auch bin ich gern bereit bei den ersten Schritten mit dem PC und speziell bei Linux und OOo zu helfen.
Gönn Dir täglich etwas Gutes !
Der Mensch braucht auch was für die
Gaumenfreuden.
Wir essen und kochen gern, jedoch möglichst
naturbelassen und schmackhaft.
Wir bevorzugen gesunde regionale frische Mischkost von örtliches Produzenten, einheimischen Fleischern und Jägern. Frisches auch altes Gemüse und spezielle Kartoffeln, die inzwischen auch nicht mehr im normalen Angebot sind, gedeihen ohne Zusatzstoffe im Garten. Unser abgedecktes Frühbeet bietet das ganze Jahr über frische Salate und alle Kräuter, ohne Chemie. Im Hochwinter muß dann eben mal etwas unter dem Schnee gebuddelt werden.
Industrieware lehnen wir bewußt ab, wir vermeiden wenn irgend möglich jegliche Zusatzstoffe, vor allem künstlich haltbar gemachte und nicht natürlich ausgereifte Lebensmittel; die allgegenwärtige Chemie ist nicht so unser Bestreben. Auch Fertigkost steht auf dem Index. Ebenso kommen keine fettreduzierten Artikel auf unseren Speiseplan.
Dagegen versuchen wir es mit Kohlehydrat-reduzierter und zuckerarmer Kost, die schonend lecker zubereitet wird. Damit konnten wir nicht nur unser Körpergewicht stabil auf niedrigerem Niveau als vorher halten, sondern auch die Leistungsfähigkeit und allgemeine Gesundheit meßbar verbessern gegenüber der Zeit, in der wir die übliche Konsumernährung nutzen mußten. Zudem ist die Effizienz höher, der Bedarf geringer und schont damit nachhaltig die Haushaltskasse, was wiederum Spielraum für eine weiteren Genuß eröffnet.
Schmackhaftes, gutes, gesundes Essen braucht einen guten, sauberen und passenden Wein. Frühere gute persönliche Kontakte zu Winzern in fast allen Deutschen Weinbauregionen und zu vertrauenswürdigen Importeuren sind uns da recht hilfreich.
Seit neustem ist eine Versuchskulter mit Pilzen im Keller.
Wenn das Wetter es einigermaßen zuläßt, verbringen wir viel Zeit in der Natur. Der Bayrische Wald bietet alles, direkt vor der Haustür.
ein Blick aus unserem Fenster reicht oft schon, wenn mal wieder die Alpenkette über dem Nebel im Tal erscheint, während bei uns hier oben die Sonne scheint. :-)
In unmittelbarer Umgebung auf dem Brotjackelriedel steht eine interaktive WebCam, schaut ruhig mal rein. http://www.region-sonnenwald.de/webcam
Wie lange das so noch bleiben wird? Hinterfrage selbst
Wenn das Zeug nur nicht so schwer wäre.
Dies ist die Minimal-Ausstattung:
zu den Fotos . NEU: jetzt mit Slide-Show
Es ist schon was dran an dem Gerücht, Rentner hätten wenig Zeit.
Autor: Karlhanns Spiegel
